TRX står för "Total-Body Resistance eXercise" och är ett av världens starkaste varumärken inom träningsutrustning. TRX utvecklades av Randy Hetrick, som under sin tid hos Navy Seals sökte ett träningssystem som de kunde använda när de var utsända på uppdrag. Systemet vidareutvecklades senare till den världsberömda TRX Suspension Trainer. Företaget bakom utvecklar idag allt från TRX Suspension Trainers till funktionell utrustning, kurser, utbildningar samt kompletta lösningar för både utomhus- och inomhusträning – allt i högsta kvalitet.

Vad är TRX Suspension Training?

RX Suspension Training är en träningsmetod där du använder en TRX Suspension Trainer för att utföra övningar inom både styrketräning, konditionsträning, stabilitetsträning, balans- och rörlighetsträning. En TRX Suspension Trainer är ett set med remmar som hängs upp och genom specifika tekniker får du en effektiv träning för hela kroppen.

Det unika med TRX Suspension Trainer är att du endast har en upphängningspunkt. Oavsett vilken övning du gör, kommer du att utmanas på din stabilitet och du kommer aldrig att kunna träna hårdare än vad det svagaste ledet tillåter. Det är träning med egen kroppsvikt och träning i dina egna rörelser, vilket gör att TRX Suspension Training ger tillgång till många nivåer och mål. Du justerar enkelt belastningen i övningarna genom att ändra avståndet till din upphängningspunkt. På så sätt ändras belastningen i dina övningar snabbt. Du kommer också snabbt kunna anpassa träningen till dagsform och mål.

TRX Suspension Trainer är perfekt för både inomhus- och utomhusträning, vilket betyder att du kan ta med din TRX utomhus och snabbt sätta upp den i ett träd, ett gungställ eller en gatlykta.