TRX tarkoittaa ”Total-Body Resistance Exercise” ja on yksi maailman johtavista kuntolaitteiden tuotemerkeistä. TRX: n kehitti Randy Hetrick, joka Navy SEALs -aikanaan etsi koulutusjärjestelmää, jota voitaisiin käyttää tehtäviin käytettäessä. Järjestelmästä kehitettiin myöhemmin maailmankuulu TRX Suspension Trainer. Nykyään yritys kehittää kaikkea TRX Suspension Trainerista toiminnallisiin laitteisiin, kursseihin, koulutusohjelmiin ja kokonaisratkaisuihin ulko- ja sisäharjoitteluun — käyttämällä vain korkeinta laatua.

Mikä on TRX-jousituskoulutus?

TRX Suspension Training on harjoitusmenetelmä, jossa käytät TRX Suspension Trainer -harjoitusta voimaharjoitteluun, kestävyysharjoitteluun, vakausharjoitteluun, tasapainoharjoitteluun ja liikkuvuusharjoitteluun. TRX Suspension Trainer on sarja hihnoja, jotka asennetaan esimerkiksi kattoon, ja yksinkertaisilla tekniikoilla saat tehokkaan koko vartaloharjoituksen.

TRX Suspension Trainerin ainutlaatuinen piirre on, että siinä on vain yksi ankkuripiste. Riippumatta harjoituksesta, jota teet, sinut haastetaan vakautesi suhteen etkä koskaan pysty harjoittelemaan kovemmin kuin heikoin nivelsi sallii. Se sisältää harjoittelun omalla painollasi ja liikkeilläsi, mikä tarjoaa pääsyn monille tasoille ja tavoitteille TRX Suspension Training -sovelluksella. Voit helposti säätää harjoitusten voimakkuutta muuttamalla etäisyyttäsi ankkuripisteestä. Tämä muuttaa nopeasti harjoitusten kuormitusta. Voit myös mukauttaa harjoittelusi helposti päivittäiseen tasoosi ja tavoitteisiisi.

TRX Suspension Trainer sopii sekä sisä- että ulkoharjoitteluun, joten voit viedä TRX:n ulos ja asettaa sen nopeasti puuhun, keinusarjaan tai jopa lyhtypylvääseen.